A vida nem sempre é fácil, e em alguns animes encontramos protagonistas que lidam com duras realidades, passando por muitos momentos traumáticos e lidando com uma vida complexa e cheia de dificuldades.
Muitas vezes, o herói não escolhe ser herói. Ele acaba sendo levado por um destino que nunca quis, ou nem sequer é alguém especial, sem poderes incríveis ou habilidades que tornariam tudo mais fácil.
Vale mencionar que alguns animes podem até parecer engraçados, divertidos ou até fofos à primeira vista, mas a verdade é que trazem personagens que sofrem e desafiam tudo para salvar quem amam.
Sendo assim, se você está buscando histórias mais densas, com personagens mais intensos e que passam por momentos cruéis, essa lista de animes com protagonistas que sofrem do início ao fim pode ser uma boa para você assistir.
11. Jujutsu Kaisen

Itadori tinha uma vida comum como estudante que até tudo muda de uma forma que ele não nem imaginar e ao engolir o dedo, ele assume um peso que não era dele e entra em um caminho sem volta.
Mesmo tentando fazer o certo, ele vive cercado por riscos e decisões difíceis e no fim, o mais pesado é saber que, ele mesmo pode ser o problema.
Onde assistir: Crunchyroll e Netflix
10. The Rising of the Shield Hero

Naofumi é invocado como herói, só que o que parecia o sonho de todo fã de anime vira um pesadelo, pois ele é traído e acusado injustamente, ele passa a ser odiado por praticamente todo mundo.
Sem apoio, precisa se virar sozinho enquanto tenta sobreviver e ficar mais forte, com tudo isso a desconfiança vira parte dele, moldando cada decisão que toma.
Onde assistir: Crunchyroll e Netflix
9. 86 Eighty-Six

Shin vive em uma guerra onde ele e seu grupo nem são considerados humanos de verdade, pois são basicamente descartados. Enquanto uma parte do país finge que não existem mortes, eles são enviados pra linha de frente como peças descartáveis.
Ele leva consigo o pesado das batalhas com as as memórias de todos que ficaram pelo caminho. Mesmo sendo sempre o sobrevivente, isso nunca é uma vitória de verdade e no fim, continuar vivo acaba sendo o fardo mais pesado que ele precisa carregar.
Onde assistir: Crunchyroll
8. Akame ga Kill!

Tatsumi acreita que pode ajudar sua vila e mudar alguma coisa, só que infelizmente a realidade acaba batendo rápido. Ele entra em um grupo que luta por justiça, mas que vive tirando vidas o tempo todo.
No meio disso, começa a perceber que não existe lado limpo nessa guerra, o que faz com que cada missão pese mais que a anterior, tanto nas escolhas quanto nas perdas.
Onde assistir: Netflix
7. Steins;Gate

Okabe começa brincando com experimentos que parecem inofensivos, mas acaba mexendo com algo muito maior, só que infelizmente quando percebe as consequências, já é tarde demais pra simplesmente parar.
Ele se vê preso em ciclos onde precisa reviver momentos difíceis várias vezes, só que cada tentativa de consertar as coisas cobra um preço ainda maior. No fim, o que mais desgasta não é o perigo, é tudo que ele precisa aguentar sozinho.
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6. Tokyo Ghoul

A vida do Kaneki acaba tomando um rumo totalmente diferente depois de um encontro que parecia comum. Ele sobrevive, mas deixa de ser quem era e passa a viver dividido entre dois lados que se rejeitam.
A fome, o medo e a culpa acabam consumindo ele por dentro, enquanto o mundo ao redor só piora, com isso o maior sofrimento é perceber que ele já não pertence a lugar nenhum.
Onde assistir: Crunchyroll
5. Made in Abyss

Pode parecer um anime fofo a primiera vista e que começa como uma jornada cheia de curiosidade, só que logo mostra seu lado mais cruel. O Abismo não perdoa, e cada descida traz consequências cada vez mais duras.
Riko segue em frente movida por seu objetivo, mesmo com tudo ao redor piorando cada vez mais e aos poucos, a sensação de aventura dá lugar a algo muito mais pesado do que parecia no início.
Onde assistir: Netflix
4. Sentenced to Be a Hero

Nesse mundo, ser herói não tem nada de glorioso, é literalmente uma sentença e aqueles que cometeram crimes são forçados a lutarem na linha de frente, sem escolha e sem descanso algum.
Mesmo morrer não é uma saída, porque eles simplesmente voltam pra continuar lutando. O protagonista vive sendo tratado como descartável, alguém que só serve pra guerra, a história é menos sobre heroísmo e mais sobre sobreviver a um sistema cruel.
Onde assistir: Crunchyroll
3. Chainsaw Man

Denji nunca teve escolha, sempre viveu tentando sobreviver com o mínimo, sofrendo e lutando para sobreviver a cada dia. Quando finalmente ganha poder, isso não traz liberdade, só muda quem está no controle da vida dele.
Mesmo com sonhos que são bem simples, ele continua sendo usado e empurrado para situações cada vez mais complexas e perigosas. Embora Denji queira apenas o básico, a vida o distancia cada vez mais disso.
Onde assistir: Crunchyroll
2. Attack on Titan

Eren cresce em um mundo onde a paz é muito fragil, afinal tudo pode acabar de repente. Depois de uma perda devastadora, ele entra em uma guerra que só se torna mais pesada e complexa com o tempo.
Cada escolha traz consequências maiores, e o que no começo já era díficil se torna algo cada vez mais complicado. Ser ele é viver carregando decisões que nunca parece ter um lado realmente certo.
Onde assistir: Crunchyroll
1. Re:Zero

No ínicio parece apenas um isekai engraçado, mas Subaru acaba indo parar em um mundo que ele não entende mas logo percebe que nada naquele lugar é justo. Ele morre, volta e carrega sozinho tudo o que viveu, como se cada tentativa deixasse uma marca mais pesada.
Mesmo tentando proteger quem ele gosta, as coisas sempre desmoronam de algum jeito, com isso aos poucos, o que mais vai pesando não é a apenas a dor física de cada morte, mas tudo que ele precisa aguentar em calado.
Onde assistir: Crunchyroll


